Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych informuje, o planowanych lotach szkoleniowych w polskiej przestrzeni z udziałem samolotów naddźwiękowych.
Jak dbać o siebie podczas upałów?
2024-06-28
Wysokie temperatury, których doświadczamy w ostatnich dniach, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia.
Przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Nie bagatelizuj pierwszych objawów i skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu!
Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się:
Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie),
Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
Pozostałe artykuły
Bal karnawałowy podopiecznych Środowiskowego Domu Samopomocy w Białej Podlaskiej stał się okazją do integracji środowisk działających na rzecz osób z niepełnosprawnościami. W wydarzeniu...
W Szkole Podstawowej nr 4 im. Kornela Makuszyńskiego w Białej Podlaskiej rozegrano Finał Miasta w Drużynowym Tenisie Stołowym Dziewcząt i Chłopców w ramach Igrzysk Dzieci. Wydarzenie zostało...
VI Ogólnopolski Turniej Walentynkowy w gimnastyce artystycznej w Białej Podlaskiej po raz kolejny udowodnił, że pasja, talent i ciężka praca potrafią stworzyć prawdziwe sportowe widowisko. ...
Ślubowanie radnych Młodzieżowej Rady Miasta
2026-02-13
Skład Młodzieżowej Rady Miasta Biała Podlaska na kadencję 2026/2027 został oficjalnie uzupełniony. Podczas spotkania uroczyste ślubowanie złożyli Anna Gromysz oraz Oskar Murjasz, którzy nie mogli uczestniczyć w pierwszej sesji bieżącej kadencji. Nominacje nowym radnym wręczył prezydent miasta Michał Litwiniuk
Polecane miejsca
Polecane trasy
