Jury 4. Ogólnopolskiego Konkursu Fotograficznego im. Adama Trochimiuka, objętego honorowym patronatem prezydenta miasta Michała Litwiniuka, podczas posiedzenia w Bialskiej Galerii Fotografii...
Jak dbać o siebie podczas upałów?
2024-06-28
Wysokie temperatury, których doświadczamy w ostatnich dniach, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia.
Przegrzanie organizmu może spowodować udar cieplny.
Nie bagatelizuj pierwszych objawów i skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem.
Podczas wysokich temperatur łatwiej o wystąpienie odwodnienia organizmu!
Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia.
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się:
Pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie),
Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
Pozostałe artykuły
„Droga do niepodległości” to spektakl słowno-muzyczny przygotowany przez Klub Seniora Czas PCK w Białej Podlaskiej we współpracy z uczniami Szkoły Podstawowej nr 4 im. Kornela...
Z inicjatywy prezydenta miasta Michała Litwiniuka, w dniach poprzedzających Narodowe Święto Niepodległości, mieszkańcom Białej Podlaskiej ponownie rozdawane będą flagi narodowe.
Polecane trasy
